Болевые ощущения у начинающих гитаристов

Для каждого делающего первые шаги в освоении гитары, становится проблемой болевые ощущения в области подушечек пальцев левой руки. При условии, что человек будет заниматься игрой на гитаре на регулярно, это явление со временем пройдет. При длительном перерыве в практике болевые ощущения возникнут снова. Если график занятий организован верно, болевые ощущения сходят на нет уже к концу первой-второй недель. В том случае, когда болевые ощущения не затихают, следует разобраться в причинах их возникновения.

Среди самых распространенных причин можно назвать неправильное натяжение струн на инструменте. К примеру, струны могут быть натянуты слишком сильно. Если струны расположены неоправданно высоко по отношению к грифу, прижим струн к ладу требует приложения значительных усилий. Это становится основной причиной утомления ладоней и устойчивых болевых ощущений в левой кисти. Следует убедиться в том, что давление пальцев на струны не является чрезмерным. Давление должно быть ровно таким, чтобы позволить музыканту получить чистый звук. К усталости кистей рук может приводить и неоправданная продолжительность занятий учащегося. Тревожным сигналом также станет боль в основании большого пальца. Данные рекомендации касаются тех учащихся, которые ранее не имели каких-либо болезней и травм запястий.
К сожалению, постоянные боли в запястьях в дальнейшем может лишить вас возможности заниматься игрой на гитаре, хотя бы потому, что боль не позволит вам выработать правильное положение руки при игре. Поэтому к данной проблеме рекомендуем отнестись более чем внимательно. В некоторых случаях, когда болевые ощущения становятся очень сильными, не только интенсивность нагрузок может быть снижена, но занятия могут быть временно прекращены до полного восстановления.